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トイトレはいつから?失敗しない始めどきと親が知っておきたい3つのサイン

更新日:2025.12.22

「トイトレって、いつから始めるのがいいんだろう?」
多くのママ・パパが、最初にこの疑問にぶつかります。

結論からお伝えすると、
トイトレに“この年齢から始めなければいけない”という正解はありません。

大切なのは、年齢よりもお子さまの「準備ができているサイン」を見極めることです。

この記事では、

▪ トイトレを始める目安の時期
無理に始めないほうがいいケース
▪ 始める前に準備しておきたいこと

を、はじめての方にもわかりやすく解説します。

01.トイトレは「何歳から」が正解?

トイトレについて調べると
「2歳から」「3歳から」という情報をよく目にします。

1.1 2歳・3歳で始める家庭が多い理由

トイトレを始めるのは2歳?3歳?

この時期は、

おしっこの間隔が少しずつあいてくる
▪ 言葉の理解が進み、意思表示ができるようになる
▪ 周囲の大人の行動に興味を持ち始める

といった変化が見られることが多く、
結果として2〜3歳頃にトイトレを意識するご家庭が増えます。

2.2 でも「何歳から?」より大切なこと

同じ年齢でも、成長のスピードはさまざまです。

・すぐに進む子
・なかなか興味を持たない子

は大きく異なります。

「もう始めたほうがいいのかな?」と不安になることもあるかもしれませんが、周りと比べる必要はありません。

年齢はあくまで目安
その子のペースを尊重することが一番大切

02.トイトレを始めるサイン3つ

トイトレを始める3つのサインとは

トイトレを始める目安になる、代表的なサインを紹介します。

Sign01. おしっこの間隔があいてきた

2時間以上おむつが濡れないことが増えた
朝起きた時におむつが乾いていることがある

これは体の準備が少しずつ整ってきたサインです。

Sign02. トイレや大人の行動に興味を示す

▪ 大人のトイレについてくる
大人のまねをしたがる
▪ トイレの絵本や話に反応する

「見てみたい」「まねしたい」という気持ちは、トイトレを始める大切なきっかけになります。

Sign03. 簡単な言葉や仕草で意思表示ができる

「出た」「いや」「したい」などが言える
身振りや表情で伝えられる

完璧に話せなくても少しずつ意思表示ができるようになっていれば、「そろそろかな?」と考えてみても良いタイミングです。

03.トイトレを始める前に知っておきたい注意点

3.1 焦ると失敗しやすい理由

トイトレは焦ると失敗しやすい理由

トイトレは、失敗して当たり前のもの。
うまくいく日もあれば、思うように進まない日もあります。

・うまくいかない日が続く
・気分によってやりたがらない

こうしたことは珍しくありません。

失敗してしまうのは、がんばっている証拠と思い、
焦らず、少し立ち止まっても大丈夫です。

焦りは、親にも子にもストレスに。。
子どものペースを見守りながらお休みしてもOK!

3.2 生活リズムが安定していることも大切

次のタイミングは、開始を見送ったほうが安心です。

▪ 引っ越し・入園など大きな環境変化がある時
体調不良が続いている時

「今は準備期間」と考えるのも、立派な選択です。

04.トイトレ開始前に整えておきたい環境

トイトレ開始前に整えておきたい環境

4.1 トイレ周りの準備

▪ 補助便座
▪ 踏み台
▪ 子どもが安心できる声かけ

「座ってみようかな」と思える環境づくりが大切です。

4.2 服や肌着は「失敗前提」「やさしさ重視」で選ぶ

服や肌着は「失敗前提」「やさしさ重視」で選びましょう

トイトレ中は、どうしても失敗がつきものなので、濡れたり蒸れたりする機会が増えます。

そのため、肌への刺激が少ない服や肌着を選ぶことも、意外と大切なポイントです。

ゴムの締めつけや縫い目の違和感があると、
「トイレ=嫌なもの」という印象につながってしまうこともあります。

そんな時期だからこそ、素材着心地がやさしいものを選んであげたいですね。

<トイトレ期の服・肌着選びのポイント>
吸湿性のある素材
縫い目やゴムがやさしい設計
洗濯を繰り返してもへたりにくい生地

この考え方に沿ってつくられているのが、
ハルウララのオーガニックコットン「うららか肌着」です。

肌への刺激をできるだけ減らす設計で、トイトレ期の毎日にそっと寄り添います。

05.うまくいかなくても大丈夫
トイトレは失敗は付きもの。子どものペースを見守りながら進めましょう。

「◯歳なのにまだできない…」
「周りはもう終わっているのに…」

そんなふうに感じてしまうこともあるかもしれません。
でも、トイトレは本当に個人差が大きいものです。

トイトレは、できた日も、できなかった日も、どちらも成長の一歩。

「今日は座れただけでもOK」
「嫌がったら一度お休みしてもOK」

肌にも心にもやさしい選択をしながら、お子さまとご家庭に合ったペースでゆっくり進めていきましょう。

この記事を書いた人 川瀬 ひかる

この記事を書いた人
川瀬 ひかる
1歳の娘をもつ1児の母。
子どもたちが笑顔で過ごせる社会をつくりたいという想いでハルウララで働きながら、自身の子育てにも日々奮闘中です。

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